Депрессия и алкоголь имеют причинно-следственную связь, и одно состояние удваивает риск развития другого. В этой статье мы рассмотрим варианты подключения и лечения.
Депрессия — это расстройство настроения
Что такое депрессия
Депрессия — это расстройство мозга, которое влияет на ваше настроение. Эта психическая проблема вызывает неприятные симптомы, которые влияют на то, как вы себя чувствуете, думаете и как справляетесь с повседневными делами.
В нашей стране более чем у 20 миллионов человек может быть диагностирована депрессия.
По данным авторитетных медицинских изданий, депрессия затрагивает 1 из 15 взрослых в любой данный год, в то время как 1 из 6 человек испытывает депрессию в какой-то момент своей жизни. Депрессия — это больше, чем ощущение «синяка» или «непогоды». Наоборот, это постоянная грусть, которая просто не уходит.
Но как поставить диагноз?
Диагноз депрессия.... симптомы должны присутствовать большую часть дня, почти каждый день не менее 2 недель. Существуют некоторые распространенные формы депрессии. К ним относятся:
- Большая депрессия: симптомы депрессии будут длиться большую часть дня, почти каждый день в течение как минимум 2 недель. Эти симптомы повлияют на вашу повседневную деятельность, и вы не сможете наслаждаться жизнью. Этот эпизод может случиться один раз в жизни, но у большинства людей бывает несколько эпизодов.
- Стойкое депрессивное расстройство: симптомы депрессии могут длиться не менее 2 лет. Человек с этим диагнозом может испытывать эпизоды большой депрессии наряду с менее серьезными симптомами.
- Другие формы депрессии. Тем не менее, существуют и другие формы депрессии, которые могут развиться при определенных обстоятельствах. К таким типам депрессии относятся:
- Перинатальная депрессия или послеродовая депрессия: женщины с этим типом депрессии испытывают полномасштабную большую депрессию во время беременности и/или после родов. Причинами такой депрессии являются перенасыщение гормональными и психическими изменениями, а также ответственность по уходу за ребенком. Около 10-15% женщин испытывают послеродовую депрессию после родов.
- Психотическая депрессия. У человека с этим диагнозом тяжелая депрессия и некоторые формы психоза, такие как бред или галлюцинации.
- Сезонное аффективное расстройство (САР): этот тип депрессии приходит и уходит в зависимости от сезона. Начало САР происходит в зимние месяцы, когда меньше солнечного света. Обычно он начинается поздней осенью или в начале зимы и ослабевает весной и летом. САР обычно сопровождается увеличением сна, увеличением веса и социальной изоляцией.
- Деструктивное расстройство дисрегуляции настроения: этот тип депрессии диагностируется у детей и подростков. Депрессия также может быть одной из фаз биполярного расстройства.
Цикл алкогольной депрессии
Существует огромная корреляция между алкоголем и депрессией. Алкоголь может вызвать депрессию, а депрессия может вызвать злоупотребление алкоголем. Более того, вы можете попасть в постоянный цикл движения вперед и назад. В этих случаях профессиональная помощь является обязательной, чтобы помочь вам справиться с этим вязким кругом сопутствующих расстройств.
Как выглядит цикл алкогольной депрессии?
С одной стороны, люди, страдающие депрессией, могут начать пить, чтобы справиться с ситуацией. Около трети людей с депрессией имеют проблемы с алкоголем. Они пьют алкоголь, чтобы «заглушить горе» и надеяться на улучшение самочувствия. Воздействие алкоголя меняет их грустное настроение на счастливое.
С другой стороны, у людей с диагнозом расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может развиться депрессия. Ведущие медицинские институты, занимающиеся изучением злоупотребления алкоголем и алкоголизма сообщает, что депрессия чаще развивается во время лечения алкоголизма. Некоторые пациенты могут даже увеличить употребление алкоголя, чтобы справиться с перепадами настроения.
Если депрессия возникает как симптом отмены алкоголя, вполне вероятно, что она исчезнет после того, как вы бросите пить.
Но наличие невыявленной депрессии в сочетании с употреблением алкоголя подвергает нас риску развития проблем с алкоголем. Фактически, исследование, опубликованное в медицинском журнале BioMed Central, показало, что более 25% людей с большой депрессией могут иметь проблемы с алкоголем. Наконец, в исследовании под названием «Алкоголь и депрессия» сообщается, что наличие проблем с алкоголем удваивает риск развития депрессии, и наоборот. Одно состояние удваивает риск другого состояния.
Злоупотребление алкоголем и депрессия имеют причинно-следственную связь. Одно может вызвать другое.
Может ли алкоголь усугубить депрессию?
ДА!
Важно понимать, что употребление алкоголя усугубляет любое расстройство психического здоровья.
Алкоголь угнетает нервную систему. Он блокирует гормоны стресса, и если вы страдаете депрессией, в пьяном виде вы можете стать все более раздражительным. Кроме того, алкоголь снижает уровень серотонина и норадреналина, химических веществ, регулирующих настроение в мозге. Так что, когда вы находитесь под влиянием, тело изо всех сил пытается достичь баланса, что приводит к подавленному настроению.
Кроме того, если вы в депрессии, у вас могут быть нарушения сна. Алкоголь также мешает сну, поэтому, если вы употребляете алкоголь, вы можете усугубить нарушения сна. Наконец, чрезмерное употребление алкоголя может увеличить вашу тревогу.
В общем, пьянство усугубляет депрессию.
Симптомы депрессии
Депрессия влияет на людей по-разному. Не у всех будут проявляться все симптомы: у некоторых может быть несколько симптомов, в то время как у других могут быть разные и другие симптомы. Кроме того, симптомы будут варьироваться в зависимости от стадии болезни.
К наиболее распространенным признакам депрессии относятся:
- Изменения аппетита;
- Беспокойство;
- Снижение энергии;
- Проблемы с концентрацией;
- Усталость;
- Чувство безнадежности;
- Чувство вины;
- Чувство никчемности;
- Раздражительность;
- Потеря интереса к хобби и занятиям;
- Проблемы с принятием решений;
- Беспокойство;
- Грусть;
- Нарушения сна;
- Суицидальные мысли.
Более того, депрессия характеризуется набором физических симптомов, которые возникают без четкой физической причины и/или не проходят и не ослабевают даже при лечении. Эти физические симптомы включают в себя:
- Боли;
- Головные боли;
- Судороги;
- Проблемы с пищеварением.
Чтобы диагностировать депрессию, в дополнение к «синему» настроению, несколько устойчивых симптомов должны присутствовать в течение как минимум двух недель почти каждый день.
Алкоголь НЕ является ответом на депрессию. Пьянство ухудшает ситуацию.
Алкогольная депрессия проходит?
Многие люди задаются вопросом, пройдет ли депрессия сама по себе.
Ответ - нет.
В этом случае время не залечит все раны. На самом деле ожидание может усугубить вашу депрессию. Чем дольше вы ждете, тем хуже может стать. Если вы пьете, чтобы облегчить депрессию, надеясь, что вам станет лучше, вы ошибаетесь очень сильно. Алкоголь только сделает вашу депрессию еще более безнадежной.
Правильное лечение алкогольного расстройства и депрессии является ключом к выздоровлению. Лечение эффективно. Так что перестаньте думать, что пьянство и депрессия уйдут. Возьмите свою судьбу в свои руки и позвоните: протяните руку помощи.
Позвоните нам, чтобы поговорить о депрессии и пьянстве. Наши операторы конфиденциальной горячей линии ждут вашего звонка.
Алкогольная зависимость, детоксикация и депрессия
Алкогольная зависимость – это серьезное состояние, связанное с употреблением алкоголя, которое может нанести серьезный вред вашему здоровью. В исследовании «Нейробиология алкогольной зависимости», опубликованном в журнале «Алкогольные исследования: текущие обзоры», сообщается, что:
Алкогольная зависимость… прогрессирует и имеет серьезные негативные последствия для здоровья.
Но как узнать, что вы зависимы от алкоголя?
Зависимость возникает, когда мозг адаптируется к алкоголю. Когда вы зависимы от алкоголя и перестаете бросать, вы проходите через абстиненцию. Но это не должно быть так плохо, чтобы быть проблемой. В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM–5) перечислены 11 критериев, которые должны быть у человека, чтобы ему поставили диагноз «алкоголь».
Если вы зависимы от алкоголя и страдаете депрессией, процесс реабилитации может быть сложным. Но не волнуйтесь… каждое состояние излечимо! Не рискуйте, просто сделайте первый шаг к лечению.
Обратитесь в клинику медицинской детоксикации, когда вы зависимы от алкоголя.
Детокс – это процесс выведения алкоголя из организма под круглосуточным медицинским наблюдением. Любая хорошая детоксикация от алкоголя может помочь:
- Облегчить абстинентный синдром.
- Управляйте любым серьезным заболеванием, которое может возникнуть.
- Предотвратить развитие более серьезных симптомов.
- Обеспечить самый безопасный путь для каждого пациента, чтобы справиться с трудным периодом дискомфорта.
Поскольку абстиненция от алкоголя может быть очень непредсказуемой и неприятной, а еще хуже для людей, страдающих депрессией, самый безопасный способ начать лечение — в стационарных условиях при постоянном медицинском наблюдении. Более того, судороги возникают примерно в 25% всех случаев алкогольной абстиненции, и если вовремя не лечить эти симптомы, они могут не только поставить под угрозу общее состояние здоровья, но и усугубить депрессию.
Не ждите, когда вам понадобится детоксикация, обращайтесь за помощью!
Алкоголь и лекарства от депрессии
Несмотря на то, что антидепрессанты считаются безопасными лекарствами, никогда не рекомендуется употреблять алкоголь во время их приема. Шансы на ухудшение симптомов депрессии при смешивании их с алкоголем огромны. Некоторые из негативных эффектов при смешивании этих двух веществ включают:
- Головокружение;
- Сонливость;
- Повышенное кровяное давление;
- Более высокая вероятность передозировки;
- Повышенная депрессия;
- Нарушение двигательной функции;
- Повреждение печени;
- Осложнения памяти;
- Замедленное дыхание;
- Странное поведение.
Помните, никогда не прекращайте принимать антидепрессанты только для того, чтобы выпить. Внезапное прекращение приема антидепрессантов может вызвать симптомы отмены. Поэтому всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем прекращать прием антидепрессантов.
Варианты лечения депрессии
Даже самую тяжелую депрессию можно вылечить. Итак, не теряйте надежды! Всегда есть способ справиться с этим. Чем раньше вы начнете лечение, тем лучше и эффективнее оно будет. Лекарства, психотерапия или их комбинация являются наиболее эффективными методами лечения депрессии.
ВАРИАНТ ЛЕЧЕНИЯ 1: Лекарства
Лекарства, которые используются для лечения депрессии, называются антидепрессантами. Антидепрессанты помогают улучшить использование мозгом определенных химических веществ, которые контролируют настроение. Чтобы лекарство начало действовать, требуется время от 2 до 4 недель. Существует несколько видов антидепрессантов:
- Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС);
- Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (SNRI);
- Трициклические антидепрессанты (ТЦА);
- Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО).
Кроме того, существуют другие антидепрессанты, такие как миртазапин и бупропион, которые не попадают в эти категории.
ВАРИАНТ ЛЕЧЕНИЯ 2: Психотерапия
Психотерапия или «разговорная терапия» очень помогает в лечении депрессии. К наиболее часто используемым психотерапевтическим методам относятся:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
- Межличностная терапия (ИПТ);
- Терапия решения проблем (PST).
Кроме того, существует множество приложений, которые могут помочь вам справиться с ситуацией после завершения лечения. Однако, если эти методы лечения не помогают, вы можете рассмотреть возможность применения методов стимуляции мозга. Поговорите с квалифицированным медицинским работником, чтобы узнать больше. Или позвоните на нашу горячую линию, чтобы поговорить с оператором о реабилитации.
Получить помощь сейчас
Алкоголь и депрессия могут заставить вас чувствовать, что вы застряли в лабиринте, и вы не можете найти выход. Но есть способ… Единственное, что вам нужно сделать, это обратиться за помощью.
Позвоните в нашу службу поддержки, чтобы узнать о вариантах реабилитации.
Лечение двойным диагнозом эффективно! А сочетание медицины и разговорной терапии может помочь вам на пути к здоровой и счастливой жизни. Узнайте больше о том, как специалисты лечат алкогольную зависимость и депрессию вместе. Вам нужно будет обратиться к обоим одновременно.
Все еще есть вопросы об употреблении алкоголя и депрессии? Не стесняйтесь размещать их ниже. Мы очень хотим услышать от наших читателей. И стараемся отвечать на все жизненные вопросы лично и оперативно.
